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こころの相談室

不安障害心理療法プログラムを受けられた方の感想



東京都E.Sさん 女性

この度はお世話になります
お陰さまで体調も良くなり感謝しております。

以前から見ると随分気持ちも落ち着き外へも外出できるまで回復しました。
以前は人のいる所へはいっさい行くことができず、半ば私には無理なんだと諦めておりましたが、主人と一緒に外出してみると以前のような恐怖感や不安はずいぶん減ったように思います。

そのせいか気持ちも前向きになり陶芸の教室に通い始めました。
1歩1歩ですが前に向いて進んでいきたいと思っています。
これからもご指導よろしくお願いいたします。



兵庫県I.Yさん 男性

とてもこのプラグラムと出会うことが出来てラッキーだったと思います。
偶然見つけ購入したんですが、これほど効果があるとは思いもよりませんでした。
私はサラリーマンをしておりましたが、周りを極度に気を使ってしまい毎日酷く疲れがたまり、いよいよ会社へ行くことが出来ないくらいな状態でした。

最初は体がどこかおかしいんだと思い内科や外科へ行って見てもらいましたが、どこも悪くないとのことで原因不明のまま辛い毎日を過ごしてきました。

ようやく心療内科にて不安障害であると診断され、薬を処方されてからは幾分気持ちも楽になったように思います。

しかし、会社へは行くことはどうしてもできず休職扱いで何とか籍だけは置いてもらっておりました。
このプログラムを始めてから少しずつではありましたが、元気が出てきて以前のようなひどい疲労感もなくなりました。

不安感も随分なくなり、今は部署は違いますが会社は行くことができるようになりました。
今も無理はしないように自分で気をつけていますが、CDを聞くことだけは忘れないようにしています。


このように意欲が出てきたのもこのプログラムのおかげだっと思っています。
本当にありがとうございます。これからも聞いて行きたいと思っています。



岩手県T.Mさん男性

この度はお世話になります。

私は社会不安障害と診断されています。かれこれ6年通院しています。
色々な薬を試してみましたが、不安感や恐怖感は良くならず、かえって薬の副作用なのかイライラして体重も25キロも太ってしまいました。

太ったこともあり、なおさら人と会うことも嫌で家に引きこもった状態でした。
最初の2年ぐらいは周りも病気だからと気を使ってくれていましたが、だんだん周りの目も厳しくなり本当につらかったです。

自分が自分で嫌になり、それでもどうすることもできず、やるせない気持ちでいっぱいでした。

そんな時ネットで偶然このプログラムと出会うことが出来ました。
働いていない私にはとても高価なものでしたが、どうしても病気を回復させたい一心で購入しました。

運命的な出会いというと大げさと思われるかもしれませんが、私にとっては本当に貴重な出会いでした。このプログラムとカウンセラーさんの温かいアドバイスのおかげで、日に日に体調も良くなり人に会っても以前のような不安や緊張はなくなりました。

仕事にも就くことができ仕事仲間ともうまくやっていけています。



愛媛県S.Kさん 女性

こんにちは。この度は本当に良いものを教えて頂き本当にありがとうございます。私は不安神経症で10年になります。
今まで様々なことをやってきましたが、どれも今1つで効果がなかったように思います。
正直カウンセリングも受けていたんですが、話を聞いてもらうだけのような気がして途中でやめてしまいました。

ですからこのプログラムも効果があるのか半信半疑だったんですが、問合せて何度か質問するうちにスタッフの方々が皆さんとても親切にして頂き購入することにしました。

教えて頂いた通りそれぞれCDを聞いているうちに心がすごく落ち着いてきて、徐々に考え方が変わってきたように思います。
今まであった強い不安感もほとんど感じなくなってきました。
まだ、薬は服用していますが、今度は減薬にチャレンジしようと思います。



京都府A.Wさん 女性

私は、もう20年以上全般性不安障害で悩んできました。
もう自分の性格だと思って諦めていたんですが、このプログラムに出会うことが出来て本当によかったです。

今まで薬物療法しかしてこなかったので心理療法自体知りませんでした。

知らないまま購入して、始めたわけですが、まず主人がびっくりしているようです。
私が元気になってきて以前のように愚痴を言わなくなったからだと思います。
以前は近所の方とも会うのが嫌で避けていたんですが、今はこちらから声を掛けられるようにまでなりました。

なまった体を鍛えようとジムにも行き始めました。

色々やってみたいことがまだまだあるので楽しみです。

このように元気になれたのもこころの相談室の皆様のおかげだと思っております
本当にありがとうございます。


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