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こころの相談室

不安とは 



不安とは、心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。または恐怖とも期待ともつかない、何か漠然として気味の悪い心的状態である。

何かをするときに「成功しないのでは」「自信がない」というときに思う。

明日の取引は成功するだろうか。
明後日の試合で勝てるだろうか。
スピーチをうまくできるだろうか。
他に病気のときなど、身体に異常のあるときなどに考えやすい。 高熱を出したりすると死ぬのではなどと想像するのも不安に思っている状態である。

症状における不安
パニック障害になっていると、精神的な問題で呼吸がしにくくなったり、ゆれている感じがしたりするため、「死ぬのでは」「次は大丈夫だろうか」というような不安に襲われる。これは、精神疾患として扱うため、薬物により治療する方法が進められているが、なかなか難しい。


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