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こころの相談室

むちゃ食いを止める方法


むちゃ食いを止める方法としては様々な方法があると思います。

主にカウンセリングという方法が一般的ですが、この方法ですと、症状が軽減したり癒されたりはするのですが、むちゃ食いがとまる状態、完治すると言うには長期間を要するのが実情かと思います。

私共こころの相談室でも心理療法の一部としてカウンセリングを実施しますが、むちゃ食いを止めるより、太ることへの恐怖心をターゲットにしたカウンセリングをしております。

むちゃ食いという症状自体は医療気功や気功ストレッチ、呼吸法という治療法を行っており、どか食いという症状は回復すると思います。

この医療気功や気功ストレッチ、心理療法を組み合わせることで早期の回復完治ができると思います。

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